"Em relação à tua insatisfação com seu corpo, você não sabe quão maravilhosa você é! Tem muita garota magrinha aí que só ficou desse jeito porque vomitou o que comeu, porque ficou dias sem comer nada, porque adoeceu. Tem muita garota magrinha por aí que daria tudo para ter um corpo mais cheinho e ser saudável, tudo. Você é linda em cada curva do teu corpo, em cada pequeno detalhe do teu rosto! E em relação aos xingamentos, DANEM-SE TODOS ELES. Eles vivem na tua mente? Não. Valorize quem te ama, e o resto... Bom, ninguém NUNCA precisou de restos para ser feliz. Sei como você se sente. Sei como é se odiar. Sei como é, sigo essa rotina de puro ódio todos os dias mas eu já estou num nível avançado de ódio de mim mesma que não desejo nem pro meu pior inimigo. Não deixe esse teu sentimento de desgosto evoluir! Olha pra ti no espelho e vê quão bela tu é! Você é uma garota privilegiada, saudável, maravilhosa. Muitas crianças lá na África dariam TUDO para ter tua vida, e você a tem. É tua, não jogue fora! É tua, aproveita cada segundo. Não somos jovens mais de uma vez, não devemos gastar tempo e emoções nos lamentando e em depressão. Se for pra sentir, sinta amor, alegria, felicidade, orgulho! Se for pra chorar, chore de alegria, chore com um filme romântico! Se for pra comer, coma tudo o que tens direito e se sinta feliz depois disso, e se for pra sonhar, sonhe com tudo o que puder, pois você pode. Você é maravilhosa. Nunca se esqueça. E se algum dia alguém quiser te ridicularizar, te pôr pra baixo, você deve levantar a cabeça e olhar pro céu, e lembrar que Deus está contigo, e se Ele te apoia, não há um pequeno ser humano que possa ser contra você! E Deus te fez desse jeito, do seu jeito meigo e perfeito porque era pra ser assim. Se fosse de outra forma, estaria errado. E Ele nos deu a obrigação e missão de amarmos a nós mesmos, e é isso que devemos fazer, e é isso que nos tratá felicidade. Humanos são humanos, erram, julgam, falam sem pensar. Humanos são humanos mas entre si se tratam como animais. Os outros humanos são dispensáveis, mas você, meu bem, você não é indispensável. Você é essencial. Essencial para si mesma, porque quando não tiver ninguém do teu lado, ninguém pra te segurar, ninguém pra te abraçar, você só tera tuas próprias pernas e teus próprios braços! E você precisa aprender a se deliciar com o fato de permanecer de pé por si só, e se deliciar com o fato de que o teu abraço é o mais caloroso que poderá receber. Se ame, acima de tudo e todos..."